Как подавить потенцию у мужчин

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Как повысить потенцию у мужчин естественными способами, считается очень важным вопросом, особенно у мужчин в пожилом возрасте. Хотя некоторые женщины, которые склонны к фригидности, тоже интересуются различными методиками. Существует ряд методов, которые помогают с потенцией. Причем не обязательно каждый раз прибегать к аптечным медикаментам.

Рекомендации

Многие пары интересуются тем, как увеличить силу мужчин естественными способами. Если имеется такая проблема, то нужно просто выполнять ряд простых правил, которые помогут ее решить.

Во-первых, обязательно рекомендуется заниматься регулярной половой жизнью. Это правило является одним из наиболее важных. Требуется строго следить за активностью половой жизни и избегать длительных воздержаний, если начинаются проблемы. Очень важно, чтобы репродуктивные органы всегда имели достаточное количество тренировок, причем не только учитывается их длительность, но и частота. Как и любая мышца и орган, репродуктивная система требуется определенных нагрузок. Улучшение потенции зависит от постоянного секса. К тому же половые сношения помогают улучшить и качество спермы, которая вырабатывается в организме. Количественного параметра это тоже касается.

Читайте также:

загрузка...

Как правильно принимать Дальфаз.

Инструкция по применению Доксазозина.

Правила назначения Эффекса Нейро читайте здесь.

Во-вторых, поднятие потенции зависит от состояния органов репродуктивной системы. Другие системы в организме тоже влияют на это, так что обязательно нужно не только постараться вылечить все недуги или контролировать их, но и провести профилактические мероприятия, которые помогут предотвратить дальнейшее развитие разнообразных болезней. Особенно важна профилактика недугов, которые передаются половым путем. Обязательно нужно проводить диагностику у врача. Очень часто венерические болезни развиваются практически бессимптомно на ранних стадиях. А вот на более поздних стадиях лечить уже их будет намного сложнее. Обязательно нужно сдавать анализы для проверки состояния организма. Так как большинство мужчин не придерживаются этого правила, то заболевание может запросто развиваться без каких-либо трудностей и препятствий. Это означает, что в дальнейшем будут поражены не только органы репродуктивной системы организма, но и другие системы, которые обеспечивают жизнедеятельность.

В-третьих, нужно уменьшить количество алкогольных напитков, которые выпивает человек, если нужно улучшить мужскую потенцию. А потом лучше вообще отказаться от спиртных напитков, т.к. они будут только усугублять ситуацию. Приемлемое правило касательно алкоголя: чем меньше его употребляется, тем лучше для потенции, да и для всего организма. Это связано с тем, что спиртные напитки сжигают все полезные вещества в организме человека, так что в дальнейшем не просто ухудшается потенция, но и ослабевает иммунитет. Это приводит к тому, что все органы, в том числе и половой системы, могут подвергнуться различным болезням, что только ухудшит ситуацию с потенцией. Конечно, некоторые считают, что бокал шампанского или вина — это хороший стимул к сексуальной активности, однако если есть проблемы потенции у мужчин, то про спиртные напитки стоит вообще забыть. При некоторых заболеваниях спиртные напитки вообще противопоказаны. К примеру, это касается простатита. К тому же не стоит доверять собственную потенцию слишком сомнительным стимуляторам, к которым относится алкоголь. Лучше исключить его из рациона.Изображение 1

загрузка...

Вес человека

Некоторые мужчины интересуются тем, как поднять потенцию. В данном вопросе нужно обратить внимание и на вес человека. Обязательно нужно постараться привести собственный вес в норму. Придется избавиться от избыточных килограммов, а с этим помогут спортивные упражнения и диета. Очень часто причина ослабления потенции кроется как раз в том, что человек, склонный к избыточному весу, значительно потолстел за короткий промежуток времени. Это может быть связано с постоянными стрессами, неправильным питанием и режимом дня, сидячим образом жизни и малой активностью.

Кроме того, некоторые болезни тоже провоцируют ожирение. Обязательно нужно приучать себя к утренней зарядке. Трижды в неделю нужно заниматься спортом по несколько часов. Подойдет плавание, фитнес, бег и любые другие занятия. Очень полезно для похудения и здоровья организма занятия в тренажерных залах. К тому же сейчас разработаны специальные упражнения, которые как раз повышают потенцию. Они не слишком трудные и не занимают много времени, так что их можно выполнять каждое утро в качестве дополнения к утренней зарядке. Кроме того, похудеть поможет диета. Не стоит увлекаться короткими монодиетами. Они только подрывают здоровье, но не улучшают ситуация в половой жизни. Лучше просто наладить режим питания. Подойдет обычное дробное питание — можно кушать часто, но небольшими порциями. К тому же не стоит вводить слишком много ограничений. В противном случае эмоциональное состояние ухудшается, а это плохо отразится на потенции у мужчин.

Отсюда исходит еще одно правило — нужно постараться избавиться от приступов нервозности каждый день. От этого тоже зависит активность в сексуальном плане. Нужно усмирить свою привычку волноваться. Особенно вредно тревожиться постоянно по мелким причинам, которые не зависят от человека. От этого только ухудшается здоровье. Чтобы быть менее раздражительным и нервным, нужно не только абстрагироваться от постоянных проблем и принимать их более смирно, но и научиться расслабляться.

Подобные эмоциональные качели сжигают всю энергию организма, так что на сексуальную активность уже ничего не остается. Чтобы бороться с нервозностью, нужно почаще гулять на свежем воздухе, заниматься спортом, выбрать хобби по душе, плавать, заниматься приятными домашними делами, делать приятные покупки, путешествовать и прочее. И обязательно нужно высыпаться. Хороший сон не только даст организму отдохнуть и набраться сил, он сможет увеличить потенцию. Восстановление сил играет очень важную роль. Нужно спать не менее 6 часов в сутки. Хотя в идеале, конечно, это должно составлять 8 часов.

Картинка 2

Физические упражнения

Увеличение потенции можно добиться с помощью специально разработанных для этого физических упражнений. Лечебная гимнастика задействует копчиковые и лобковые группы мышц. Эти мышцы оказывают влияние на эрекцию, ее качество, длительность и степень выраженности. Так что чем лучше развиты мышцы в этих областях, тем лучше будет эрекция. Один раз в день полезно заниматься такой гимнастикой.

Первое упражнение напоминает то, как нужно удерживать камень. Нужно встать и положить руки на пояс, при этом согнув ноги в коленях. Дальше нужно постараться согнуть ноги еще сильнее, при этом одновременно напрягая и расслабляя ягодичные мышцы. Запрещается полностью выпрямлять ноги. Нужно представить, что между ногами расположился камень.

Еще одно упражнение, чтобы усилить потенцию, выполняется следующим образом: нужно стоять равно, а руки опустить вниз. Теперь следует стараться поднять ноги как можно выше. Лучше всего дотрагиваться коленями до живота. Шаг будет похожим на парадный.

Увеличить мужскую силу можно с помощью движения, которое называется мостом. Мужчина должен лежать на спине. Колени должны быть в полусогнутом состоянии. Руки располагаются возле тела. В ходе этого задания нужно стараться как можно выше приподнять таз, а потом вернуть его в исходное положение.

Увеличить потенцию можно с помощью еще одного упражнения. Нужно в лежачем положении на спине с расслабленными руками делать следующее: ноги немного приподнимаются. Они делают вращательные движения, которые напоминают езду на велосипеде. Иногда можно делать ускорение.

Изображение 3

Правильное питание

Прежде чем задумываться о том, как улучшить потенцию с помощью аптечных медикаментов, можно просто попробовать решить этот вопрос с помощью некоторых продуктов питания. К примеру, все известно, что морепродукты являются мощным афродизиаком, так что перед половым актом можно предложить мужчине не мясо, от которого в желудке ощущается тяжесть, а рыбу или морепродукты. Главным их компонентом являются селен и цинк. Именно эти микроэлементы и отвечают за улучшение эрекции. К тому же оказывается, что улучшить выработку тестостерона поможет жирная рыба.

Увеличить потенцию помогут различные специи и приправы. К примеру, можно добавить в различные блюда корицу, ваниль, карри и прочее. Самым распространенным ингредиентом для улучшения эрекции считается петрушка, о чем многие мужчины прекрасно знают. Именно этот продукт стабилизирует гормональный фон. Активные вещества в петрушке уменьшают выработку женских гормонов, что, в свою очередь, приводит к усиленной выработке тестостерона. К тому же петрушка — это лучшее профилактическое средство от простатита. Лук и чеснок тоже нужно добавлять в различные блюда. Они улучшают циркуляцию крови, усиливают интенсивность выработки тестостерона (в их состав входит тоже селен), а также являются природными антибиотиками, так что лук и чеснок — хорошая профилактика различных болезней, в том числе и органов мочеполовой системы.

Очень полезно есть шоколад.

Он является известным афродизиаком. Но плитка шоколада должна содержать не меньше 65% какао. Шоколад не только улучшает настроение, но и способствует усилению потенции. Особенно полезен шоколад с орехами. Лучше всего выбирать миндаль, грецкие орехи или фисташки.

Питание должно быть не слишком насыщенным перед половым актом. Продукты должны быть легкими — рыба, салаты, овощи и фрукты. Подойдут и кисломолочные продукты питания. Что касается лекарственных растений, которые помогут решить проблему потенции, то это одуванчик, анис, зверобой, чабрец, тархун, лимонник. Очень полезно кушать мед, особенно растопленный на паровой бане. Кстати мед можно использовать и в качестве аппликаций на половой орган.

Картинка 4

Психологический фактор

Вопрос о потенции является очень важным для многих мужчин. Проблемы в сексуальном плане иногда доводят человека до нервозности, раздражительности или, наоборот, апатии. Не стоит отчаиваться и сразу прибегать к медикаментам. В первую очередь нужно выяснить причины такого состояния организма. Возможно, проблема заключается в психологическом плане, или есть проблемы со здоровьем различных органов. В любом случае сначала необходимо вылечить организм.

Возможно, проблема эрекции тоже исчезнет с выздоровлением. Если вопрос, как улучшить потенцию, остался, то можно прибегнуть к другим методикам. Очень важно следить за питанием. Существует множество продуктов-афродизиаков, которые помогут с половым актом, так что химически препараты совсем не понадобятся. Также нужно заниматься спортом и выполнять каждый день специальные упражнения. Кроме того, народная медицина тоже имеет ряд рецептов, которые помогут в решении мужского вопроса.

Интимная сфера является важной частью жизни каждого человека. Чтобы вести полноценную сексуальную жизнь и быть героем в постели, обязательно необходима отличная эректильная функция. На качество потенции влияет несколько факторов, главным из которых является сила и направленность полового влечения.

  • Причины ухудшения потенции
  • Как тестостерон влияет на потенцию
  • Причины снижения тестостерона до критической отметки
  • Как гормон роста влияет на потенцию
  • Другие гормоны для потенции
  • Заключение

гормоны для потенции

Любимая женщина, которая взаимно дарит любовь, оказывает различные знаки внимания и радостно принимает их в свою сторону – всё это способствует увеличению активности мужчин в интимном плане. Но мужская сила зависит не только от желания иметь близкий контакт с возлюбленной, но также и от влияющих на потенцию гормонов.

Эффективная эректильная функция ассоциируется с качеством и длительностью эрекции. Здоровые представители сильного пола, которые имеют нормальный уровень мужских половых гормонов, обычно не страдают проблемами в интимном плане и обладают отличной способностью вести регулярную сексуальную жизнь.

Также важным фактором является регулярность половых актов – в случае качественных интимных отношений промежуток между близостью у любимых людей не может длиться неделями или месяцами. У каждой пары индивидуальная сексуальная жизнь: для кого-то нормальным считается ежедневный секс, а кому-то достаточно двух половых контактов в неделю.

По мнению медиков, максимальный период между близостью для хорошей потенции не должен составлять больше 3-5 дней. Если же секс случается значительно реже, это указывает на проблемы с мужским гормоном отвечающим за потенцию. Рассмотрим основные гормоны для потенции у мужчин, из особенности и влияние на эректильную функцию.

Причины ухудшения потенции

Уровень потенции напрямую зависит от тестостерона. Из-за некоторых заболеваний и состояний выработка этого гормона отвечающего за потенцию сокращается, что и приводит к ухудшению эректильной функции. Так, мужская сила может ослабевать из-за таких болезней:

МУЖЧИНЫ, НЕ ПРОПУСТИТЕ НОВИНКУ! Эффективный способ ПОВЫСИТЬ ПОТЕНЦИЮ ЛЮБОМУ МУЖЧИНЕ! Попробуйте новое средство и ваша женщина оценит ваши способности!   … Подробнее >>

  • сердечно-сосудистой системы: артериальной гипертонии, атеросклероза;
  • печени;
  • почек;
  • эндокринной системы: сахарного диабета.

Также снижение потенции наблюдается из-за естественного старения организма. Наиболее критичными показателями снижения тестостерона обладают мужчины от 40 до 55 лет. Обычно в таких ситуациях наблюдается падение общего тонуса организма и работоспособности, снижение стремления к сексуальному контакту, резкое уменьшение количества мышечной ткани, ухудшение активности иммунитета, возникновение беспричинной раздражительности.

Как тестостерон влияет на потенцию

Многие задаются вопросом, какой гормон отвечает за потенцию у мужчин? За мужскую силу в основном отвечает тестостерон, который влияет на работу мочеполовой системы у мужчин в любом возрасте.

У детей и подростков от него зависит развитие половых органов (каким будет выглядеть пенис), то есть вторичный половой признак. На протяжении дня уровень данного гормона является разным – он может изменяться даже из-за погоды. При этом также разнятся возможности эректильной функции и качество эякулята.

Гормоны влияющие на потенцию мужчин, вырабатываются корой надпочечников и половыми железами. Если уровень тестостерона упал (по причине болезни, высоких физических нагрузок или возрастных изменений в организме), наблюдается снижение потенции, ухудшение либидо и падение жизненного тонуса. В таких ситуациях мужчины чувствуют себя разбитыми, у многих возникает депрессия.

Если наблюдается такое влияние гормонов на потенцию, решить проблему можно при помощи специальных гормональных препаратов. Но все лекарственные средства имеют побочные эффекты, да и курс приёма не может длиться вечно. Поэтому рекомендуется вести здоровый образ жизни и придерживаться правильного питания.

Если вы спросите, какой ещё гормон влияет на потенцию, получите один ответ – серотонин (его ещё называют гормоном счастья). Именно он отвечает за удовольствие, которое представители сильного пола получают во время оргазма.

гормоны мужская потенция

Серотонин поддерживает свойства тестостерона, повышая настроение и вызывая стремление мужчин к сексу. Ещё одной очень важной функцией этого вещества является продолжительность половых актов.

Если же уровень серотонина будет низким (при высоком содержании тестостерона в крови), мужчина не будет иметь проблем с эрекцией, но в то же время он не будет особо получать удовольствия от интимной близости. Поэтому крайне важно поддерживать необходимые уровни обоих этих гормонов.

Причины снижения тестостерона до критической отметки

Также важно знать причины, по которым снижается уровень гормонов отвечающих за потенцию у мужчин. Процесс выработки тестостерона замедляется из-за неправильного образа жизни: лишнего веса, малоподвижной работы, курения и употребления алкоголесодержащих напитков, неправильного питания, нехватки витаминов и полезных минералов.

Снижение уровня серотонина обычно происходит из-за падения тестостерона на фоне хронических стрессов, физической усталости и перенапряжений, отсутствия в рационе продуктов с аминокислотой триптофан, которая способствует образованию данного гормона.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Даже незначительное снижение этих гормонов мужской потенции может привести к резкому снижению настроения, нежеланию вступать в интимную близость, слабой и непродолжительной эрекции, снижению частоты половых актов до минимума.

Как гормон роста влияет на потенцию

Учёными доказано, что ухудшение мужской силы напрямую зависит от выработки соматотропного гормона. Как гормон роста влияет на потенцию? Во время полового созревания, когда выработка соматотропина достигает пиковой отметки, подростки почти всегда находятся в возбуждении.

Когда они становятся взрослыми, регулярность эрекций сокращается. В это время парни способны ежедневно заниматься сексом (а иногда и по нескольку раз). К 40 годам эта способность уменьшается до 1-2 раз в неделю, а в 60 лет сексуальная близость возможна реже 1 раза в неделю.

ВАЖНО ДЛЯ МУЖЧИН! С определенными проблемами в сексуальной сфере сталкивается абсолютно каждый мужчина! Игнорирование тревожных симптомов может привести к полному половому бессилию (импотенции) и серьезным психологическим проблемам. СПЕЦИАЛИСТЫ РЕКОМЕНДУЮТ! … Подробнее >>

влияние гормонов на потенцию

Влияет ли гормон роста на потенцию напрямую или это простое совпадение? По результатам проведённых исследований, у 75% мужчин наблюдалось улучшение сексуальной функции или частота половых актов в случае приёма соматотропина. При этом у 62% увеличилось время удержания эрекции. Данные факты дают все основания утверждать, что гормон роста имеет важное значение в сексуальном здоровье как мужчин, так и женщин.

При приёме гормона роста потенция у взрослых мужчин возвращается до состояния 20-30 лет, повышается либидо, улучшается эректильная функция, увеличивается её продолжительность и уменьшается время восстановления сил между эякуляциями.

При этом соматотропный гормон останавливает старческое уменьшение сердечной мышцы, селезёнки и печени. Также доказано, что гормон роста способствует увеличению пениса у мужчин и клитора у женщин.

Это особенно важно для людей после 40 лет, у которых в большинстве случаев уменьшаются половые органы. Но увеличение пениса наблюдается не у всех мужчин – это зависит от уровня соматотропина и тестостерона, мышечного тонуса, кровообращения в сосудах полового члена.

Влияние гормона роста на потенцию происходит на всех уровнях, начиная от клеток, заканчивая целыми органами и системами:

  • Клеточный уровень: улучшаются процессы образования белка и деления клеток, от которых зависит отрастание органов.
  • Тканевой уровень: происходит задержание азота, благодаря чему увеличивается мышечная масса.
  • Гормональный уровень: гормоны гипофиза оказывают сильное воздействие на яичники и яички, восстановление уровня тестостерона в крови.
  • Системный уровень: улучшается работа сердечной мышцы и кровообращение. Когда пенис наливается большим количеством крови, значительно улучшается стойкость и длительность эрекции. При этом активизируется процесс выработки ВПЛ-холестерина, который устраняет бляшки в сосудах. Также гормон роста способствует ускорению заживления крошечных ран в половом члене и микроповреждений кровеносных сосудов, которые возникают в процессе активного полового акта.

Другие гормоны для потенции

Хотите узнать, какие гормоны отвечают за потенцию помимо тестостерона, серотонина и соматотропина? В мужском организме существует множество веществ, которые косвенно связаны с качеством мужской силы:

  • Эстрогены. Содержание этих гормонов в крови оказывают отрицательное воздействие на потенцию у мужчин
  • Окситоцин. Это вещество тоже влияет на сексуальную функцию, хотя в большей степени оно необходимо женщинам. Данный гормон отвечает за психоэмоциональную составляющую в процессе сексуального возбуждения. Во время половых актов его содержание в крови увеличивается в 5-10 раз.

Заключение

Влияют ли гормоны на потенцию у мужчин? Есть только один правильный ответ – несомненно. Тестостерон, серотонин, эстрогены, окситоцин, гормон роста – все эти вещества являются наиболее частой причиной эректильной дисфункции.

Поэтому очень важно следить за гормональным фоном своего организма и своевременно принимать меры по устранению возникающих проблем. Ведь сильное физическое влечение – это залог не только полноценной сексуальной жизни, но и хорошего здоровья мужского организма в целом.

Добавить комментарий